Aquafitness
Cours à dominante musculaire pour tonifier et dessiner tout le corps avec du matériel spécifique offrant une résistance modérée associé à un travail cardio-vasculaire. Il n'est pas necessaire de savoir nager.
Bénéfices
- Meilleure tonicité des zones féminines rebelles
- Amélioration du galbe haut et bas du corps.
Durée du cours : 45 minutes au grand et petit bassin
Niveau du cours : intense
